domingo, 11 de enero de 2026

1051-Pollo al Ajo con Brócoli y Espinacas



INGREDIENTES
  1. 2 Cuartos traseros de Pollo deshuesados
  2. 2 Dientes de Ajo picados
  3. Brócoli cortado en floretes
  4. Espinacas frescas troceadas 
  5. 5 Cucharadas de Aceite de oliva
  6. 1 Cucharadita de Pimentón
  7. Jugo de 1/2 limón
  8. Sal 
  9. Pimienta al gusto
  10. Un poco de Agua
ELABORACIÓN
  • En una sartén grande, calienta 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. 


  • Agrega el pollo cortado en trozos de bocado y sazonado con sal, pimienta y pimentón. 


  • Cocina a fuego fuerte hasta que el pollo esté sellado. 
  • Retira el pollo de la sartén y reserva.



  • En la misma sartén, añade el ajo picado y sofríe hasta que empiece a dorarse.


  • Agrega el brócoli y saltea por 3-4 minutos o hasta que esté tierno, si es necesario incorporar un poco más de aceite.


  • Añadir las espinacas frescas. 
  • Cocinar hasta que se consuma el agua que sueltan y se reduzcan considerablemente.
  • Incorporar el pollo a la sartén, mezclar bien y añadir el jugo de limón y un chorrito de agua. 


  • Cocinar por 2-3 minutos más a fuego fuerte para que los sabores se combinen y se reduzca el caldo.
  • Listo para comer. 



No hay comentarios:

Publicar un comentario