domingo, 1 de mayo de 2022

575-Galletas saludable de Avena, Plátanos y Chocolate negro




INGREDIENTES
  1. 3 Plátanos no muy grandes
  2. 90 Grs de Copos de Avena (1 taza)
  3. 80 Grs de pepitas de Chocolate negro (12 taza)
  4. 1 Cucharadita de postre de Canela molida
  5. 1 Cucharadita de postre de Esencia de Vainilla
ELABORACIÓN
  • Poner los tres plátanos en un bol o en un robot de cocina y aplastar o triturar hasta formar una crema.



  • Añadir la avena, las pepitas de chocolate, la canela y la esencia de vainilla y mezclar bien.


  • A continuación formar con la masa bolas del mismo tamaño mas o menos, para ello coger porciones con una cuchara de postre y darles forma con las manos.
  • A medida que las formemos ponerlas en una bandeja de horno cubierta con papel para hornear o en una lámina de silicona.


  • Cuando las tengamos todas en la lámina las aplastamos para que tengan forma redonda.
  • Una vez que hayamos dado forma a nuestras galletas las metemos en el homo, el cual estará precalentado a 180°C.


  • Colocar las galletas en la posición central del horno.
  • Poner el horno en la posición turbo.
  • Hornear durante unos 15 minutos.
  • Una vez hechas dejar enfriar sobre una rejilla.


  • Cuando estén frías guardar en un recipiente hermético.
  • Listas para comer.



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